LG Warstein-Rüthen






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23.10.2016: Trainingsauftakt gelungen


(v.l.) Marie, Aloys, Leon, Anna, julia, Kenny, Rebecca, Jonas und Tobias sorgten am Sonntag für einen gelungenen Auftakt des Winterlauftrainings der LG Warstein-Rüthen.

Mit neun Teilnehmern muss der Trainingsauftakt für die Wintersaison der LG Warstein-Rüthen bei besten äußeren Bedingungen am letzten Sonntag mehr als gelungen bezeichnet werden. Unter der fachkundigen Leitung von Aloys Buschkühl legten die Mädchen 4,3 km zurück und absolvierten anschließend ein leichtes Intervalltraining. Die Jungen meisterten unter der kompetenten Leistung von Tobias Herrmann eine 10 km lange Strecke. Zum Abschluss gab es für diese Gruppe einen leichten Tempolauf. Auf eine Änderung wird hingewiesen. Ab sofort trifft man sich jeden Sonntag erst um 10.30 Uhr auf dem 1. Parkplatz im Rüthener Bibertal.



Quelle : Hermann Richter
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